バターコーヒーとグリーンスムージーはどっちがダイエットに良いのか？
ダイエットを助けてくれる飲み物。
いろいろありますよね。
最近の代表格でいえば、バターコーヒーかグリーンスムージーでしょうか。
では、どちらがダイエットに向いていると思いますか？
どちらも１長１短があります。
あなたの目的に近いほうを選ぶべきです。
バターコーヒーがおすすめの人
・日中、ハードに仕事をしている
・つい間食してしまう
・野菜は毎日食べている
・ストレスなくお腹の脂肪を減らしたい
グリーンスムージーがおすすめの人
・食欲は我慢できる
・ダイエット中の野菜不足が気になる
・間食しない
・日中はデスクワークなど、じっとしていることが多い
目的に合わせて選ぼう
ビタミン不足などが気になるならグリーンスムージー。
そうではなくて、脂肪燃焼を優先したい人はバターコーヒー。
大まかにはこんなイメージでいいと思います。
あなたはどちらに魅力を感じますか？
