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バターコーヒーは無塩バターで代用できる?大きな落とし穴があった

ダイエット効果で注目のバターコーヒー。普通の無塩バターで代用できる?

バターコーヒーとグリーンスムージーはどっちがダイエットに良いのか?

ダイエットを助けてくれる飲み物。

いろいろありますよね。


最近の代表格でいえば、バターコーヒーかグリーンスムージーでしょうか。

では、どちらがダイエットに向いていると思いますか?


どちらも1長1短があります。

あなたの目的に近いほうを選ぶべきです。

 

バターコーヒーがおすすめの人

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・日中、ハードに仕事をしている

・つい間食してしまう

・野菜は毎日食べている

・ストレスなくお腹の脂肪を減らしたい

 

グリーンスムージーがおすすめの人

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・食欲は我慢できる

・ダイエット中の野菜不足が気になる

・間食しない

・日中はデスクワークなど、じっとしていることが多い

 

目的に合わせて選ぼう

 

ビタミン不足などが気になるならグリーンスムージー

そうではなくて、脂肪燃焼を優先したい人はバターコーヒー。


大まかにはこんなイメージでいいと思います。

あなたはどちらに魅力を感じますか?


>>バターコーヒーは無塩バターで代用できる?